Gestion du stress et confiance en soi

Gestion du stress et confiance en soi

Le Stress

  • la pression
  • les angoisses, les crises de panique,
  • la fatigue constante, les sautes d’humeur
  • les changements dans votre appétit ou dans la qualité du sommeil,
  • la fatigue de l’organisme (rhume à répétition, troubles digestifs ou intestinaux),
  • l’irritabilité, la perte de la concentration, les maux de tête ou de dos,
  • les accès d’impatience, de colère ou même de violence,
  • la consommation d’alcool ou de tabac importante … .
Gestion du stress et confiance en soi

La Confiance en soi

  • Vous êtes timide
  • Vous doutez souvent de vous
  • Vous manquez souvent d’assurance
  • Vous craignez le jugement des autres
  • Vous avez des difficultés à vous affirmer
  • Vous êtes trop exigeant envers vous-même
  • Vous êtes des pensées anxieuses et vous les ruminez

Il existe une vraie solution : l’hypnose est la clé pour votre futur bien-être.