Perte de poids

GESTION DU POIDS, RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Vous mangez trop ou trop gras, trop sucré sans pouvoir vous arrêter (chocolat, paquets de gâteaux, apéritifs …), vous faîtes ou avez fait des régimes alimentaires à répétition tout en reprenant votre poids ou des kilos supplémentaires, vous mangez sans pouvoir vous en empêcher en pensant : « c’est plus fort que moi » à certains moments de la journée ou le soir en rentrant du travail … .

JE VOUS ACCOMPAGNE

Vous ne retomberez pas dans les travers des régimes qui vous font grossir et vous oblige à contrôler de plus en plus votre alimentation. Vous reprendrez de nouvelles habitudes alimentaires sans ressentir les privations. L’accompagnement lors d’une séance d’hypnose est un bon moyen pour considérer différemment votre régime alimentaire (par la chrononutrition entre autres ….) et pour certain(e)s, vos pulsions alimentaires liées à des agressions extérieures (stress, fatigue … ) ou à des mauvaises habitudes.

LORS DU PREMIER ENTRETIEN

Je vous ferai remplir un questionnaire préliminaire pour connaître l’origine de cette prise de poids. Si cette prise de poids est médicale ou hormonale, un ou des examens complémentaires prescrits par le Médecin vous seront demandés.

Il est nécessaire d’évaluer vos objectifs de poids à atteindre en prenant en compte tous les facteurs internes/ externes, votre motivation durable et retrouver ainsi le plaisir de manger.

Le changement peut être rapide mais il faut laisser au corps le temps dont il a besoin. Des exercices courts et d’autohypnose peuvent vous être proposés après la séance pour votre confort afin de faciliter votre processus interne.